EDは根本治療で改善できる？薬に頼らない治療法を徹底解説 MENU

EDの根本治療のメリット

根本治療の最大のメリットは、薬を服用しなくても自然な勃起が可能になることです。 これにより、いつでも自信を持って性的欲求に応えられるようになります。

EDの根本治療は、血管や神経の機能低下といったEDの原因そのものを改善する治療法です。 老化した血管を再生させたり、低下したホルモンを補充したりすることで、身体の内側から勃起力を回復させます。

また、血管や神経の機能が改善されることで、全身の健康状態も向上する可能性があります。治療によって男性としての自信を取り戻すことは、パートナーとの関係改善にもつながり、生活の質そのものを向上させる効果が期待できます。

根本治療の2つの治療法

EDの根本治療には複数の選択肢があります。 ここでは代表的な2つの治療法について、それぞれの特徴と効果を詳しく解説します。

低強度体外衝撃波治療で血管を再生する

低強度体外衝撃波治療（LI-ESWT）は、陰茎に特殊な衝撃波を照射することで新しい血管の生成を促す画期的な治療法です。

EDの原因の多くは血管の老化による血流不足ですが、この治療は血管の再生能力を活性化させます。 ED治療薬が効きにくくなった方や、薬の副作用に悩む方に特に適した治療法といえるでしょう。

参照： Systematic Review and Meta-Analysis of 16 Randomized Controlled Trials of Clinical Outcomes of Low-Intensity Extracorporeal Shock Wave Therapy in Treating Erectile Dysfunction

ホルモン補充療法でテストステロンを回復する

40代以降の男性では、男性ホルモンであるテストステロンの低下がEDの原因となることがあります。 この場合、テストステロン補充療法によってテストステロン値を正常化することで、EDの改善が期待できます。

まず血液検査でテストステロン値を測定し、低下が確認された場合に治療対象となります。

治療は注射やジェル（塗り薬）でテストステロンを補充する方法が一般的です。 ただし、前立腺疾患がある場合は適用できないこともあるため、必ず専門医の診断が必要です。

参照： https://www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2024.1335146/full

自力でできるED改善法｜生活習慣の見直しポイント

専門的な治療と並行して、日常生活の改善に取り組むことで、治療効果を高め、EDの再発を防ぐことができます。 今日から始められる具体的な方法をご紹介します。

血流改善に効果的な食事と運動習慣

EDの改善には血管の健康が不可欠です。 まず食生活では、動脈硬化の原因となる高脂質・高カロリーな食事を控えることが重要です。

揚げ物やジャンクフードの摂取を減らし、血流改善に役立つ栄養素を積極的に摂取しましょう。

あわせて読みたい：EDは食事で改善できる？勃起力を高める食べ物と避けるべき食生活

運動面では、週2〜3回、30分程度の有酸素運動が効果的です。 ウォーキングやジョギングは全身の血流を促進し、血管の柔軟性を高めます。

また、スクワットなどの下半身トレーニングは、テストステロンの分泌を促し、骨盤周りの血流を直接改善するため特におすすめです。

参照： https://www.researchgate.net/publication/12676820_Acute_Hormonal_Responses_to_a_Single_Bout_of_Heavy_Resistance_Exercise_in_Trained_Power_Lifters_and_Untrained_Men

あわせて読みたい：【ED回復トレーニング】血流・ホルモン・メンタルを改善する運動メニュー

睡眠とストレス管理で自律神経を整える

質の高い睡眠は、ED改善に欠かせない要素です。 テストステロンは睡眠中に多く分泌されるため、睡眠不足は直接的に勃起力の低下につながります。

理想的には7〜8時間の睡眠時間を確保し、就寝前のスマートフォン使用は控えましょう。 慢性的なストレスは自律神経のバランスを乱し、勃起に必要な副交感神経の働きを阻害します。

ストレス解消のためには、趣味の時間を作る、深呼吸や瞑想を取り入れる、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるなどの方法が効果的です。

喫煙と飲酒を控える

喫煙はEDの最大のリスク因子の一つです。 タバコのニコチンは血管を強力に収縮させ、陰茎への血流を著しく悪化させます。

また、長期的には動脈硬化を促進し、EDを慢性化させる原因となり得ます。 禁煙するだけで症状が改善するケースも多く、ED改善を本気で目指すなら禁煙は必須といえるでしょう。

アルコールについても注意が必要です。 過度な飲酒は神経の伝達機能を鈍らせ、脳からの勃起指令がうまく伝わらなくなります。

適度な飲酒（日本酒なら1合、ビールなら中瓶1本程度）はリラックス効果をもたらすこともありますが、それ以上の飲酒は控えるべきです。 禁煙と節酒を実践することで、治療効果を最大限に引き出すことができます。

あわせて読みたい▶︎ED治療で薬以外の方法とは？飲まないED治療を5つ紹介

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ここではアトムクリニックの特徴や代表医師、クリニック一覧、初回カウンセリング・問診～アフターケアまでの流れについてご案内します。

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アトムクリニック総院長 山口 立樹(日本泌尿器科学会認定 泌尿器科専門医)

                        

ritsuki yamaguchi

横浜市立大学医学部を卒業後、京都大学泌尿器科学教室に入局。

神戸市立医療センター中央市民病院、神戸市立西神戸医療センターなど、泌尿器科領域における基幹病院で臨床経験を積み、丹後中央病院泌尿器科では医長を歴任。

現在も泌尿器科専門医として数多くの症例と向き合いながら、日々技術と知見を磨いている。日本泌尿器科学会、泌尿器内視鏡・ロボティクス学会、日本生殖医学会にも所属し、泌尿器科領域全般の専門知識を有する。

ED・包茎など、男性特有の悩みを一人で抱え込んでしまう方は多い。勇気を出して相談してくれた方に真摯に寄り添い、「なりたい自分」に近づく治療を提案している。

【論文】

前立腺全摘除術前の膀胱鏡検査で偶然発見された膀胱癌の検討

80歳以上の高齢者に対する腎尿管全摘除術の検討

陰茎海綿体内に生じた筋周皮腫の1例

多発性骨髄腫の治療中に診断された膀胱形質細胞腫の症例

腹腔鏡下およびロボット支援前立腺全摘除術における拡大リンパ節郭清後の病理学的リンパ節転移陽性前立腺癌患者における再発リスク因子